년차와 상관없이 진정한 실력을 만들어주는<스파건식테라피>10/6(토)개강!

관리자
2018-09-21 19:00
조회수 58

<스파건식테라피>를 통해 세가지는 확실히 알아갈수 있습니다.


첫째, 근육의 정확한 위치를 통해 쓸데없는 동작을 배제한 효율적인 테크닉방법을 배웁니다.

둘째, 근육별 관리를 통해 전신관리는 물론이고 문제가 되는 부분의 집중 통증케어가 가능합니다.

셋째, 테라피스트의 안전한 자세와 근육이완의 원리를 통해 효과적인 테라피 방법을 배웁니다.


간단하게 배우는 <스파건식테라피>

Skill 1. 모든 고객에게 가장 많은 문제가 되는 - 상부 승모근

근육이완에 있어 근육마다 방향과 두께, 성질이 다르기 때문에 이완에 있어 기시 혹은 정지에 집중을 해야하는 근육과 근복에 집중해야하는 근육, 근막에 집중해야하는 근육이 다릅니다. 또한 시간과 속도에 있어 이완이 잘되는 방법 또한 다릅니다.

'상부 승모근'은 전반적으로 기시부터 정지까지 전체적으로 뭉치는 근육입니다.

하지만 효과적인 테라피 방법은 근복과 근미에 집중을 하는게 효과적입니다.

아래 사진처럼 상부승모근을 손으로 짚어올려 늘린 후 그 안 근섬유조직을 잘근잘근 씹어주듯 문질러줍니다.

그런 후에 모지로 근육의 뭉친 부분을 찾아 지그시 지압을 합니다. 이때 반복해서 누르는것이 아니고 뭉친 섬유 조직을 서서히 녹인다는 느낌으로 30초~1분가량 떼지말고 누릅니다.

상부승모근의 정지점인 쇄골 외측상부 부분을 촉진하여 유착되어 당겨지는 근육을 모지로 깊게 문질러 풀어줍니다.

이 방법은 흉쇄유돌근의 정지점 부근을 풀때도 적용할 수 있습니다.


개강 10월 6일(토요일)

시간 am10~pm3(일 5시간), 총3강(3주), 총15시간

*10월반은 4주 과정이 아닌 3주과정으로 진행 됩니다.

문의 02-581-1276



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